Tag Archives: psicologia

Exercício para a autoestima #3

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Bom dia!

Vamos para o terceiro exercício para a autoestima? Bom, sugiro que você tenha um caderno de anotações, pois agora você vai investir no seu autoconhecimento.  Este é o seu momento! Sempre releia suas anotações. Faça o exercício pelo menos uma semana (7 dias seguidos) e, se sentir necessidade, faça-o por mais tempo.  Não desista de se tornar um pessoa melhor a cada dia! Inscreva-se também no canal do YouTube e ajude o Diário a ajudar mais pessoas! Continue reading »

Dicas de Leitura (2)

Livro - Para Que o Amor Aconteça - Deixe as Ilusões de Lado e Transforme Sua Vida Afetiva

Para Que o Amor Aconteça (Ceci Akamatsu)

Um livro com linguagem simples e fácil. Leitura rápida e gostosa. Gostei desse livro, pois aborda muitos temas do cotidiano das pessoas e seus boicotes. Acredito que um primeiro passo para entendermos nossas perdas é reconhecer e trabalhar em nossos boicotes. O texto do livro não faz do “sofrimento” algo vitimizado, ou seja, o leitor não será tratado como vítima e sim a buscar ferramentas para melhorar alguns comportamentos que levaram às suas dificuldades nos relacionamentos. Não tem muitas teorias, mas também não é do tipo de livro que vende “fórmulas do sucesso afetivo”. Recomendo.

O preço varia muito, então, pesquise bem! Encontrei preços que variam entre 18 a 32 reais.

Informações Técnicas: Continue reading »

Pense em um tigre branco (PNL)

PNL exercício

O texto acima pode ter trazido experiências diferentes para você. Pode ter sido cansativo, por eu ter escrito muitas vezes a palavra tigre ou pode ter sido uma experiência interessante, com sensações de aperto no peito contrapondo com vontade de proteger. Cada pessoa vai interpretá-lo de uma maneira diferente. Somos assim, únicos. Voltando ao texto, quantas vezes eu escrevi a palavra tigre? Continue reading »

O ciclo da vida (relacionamentos)

AmorTodo mundo sabe que ao se relacionar com alguém é preciso paciência e tempo para “ajustar” as personalidades e diferenças. No início tudo parece perfeito, lindo do tipo amor eterno. Mas, com o tempo, percebemos que também não somos perfeitos. Como assim? Nós não somos perfeitos? Também não somos 100% da idealização do outro e nem por isso deixamos de ser interessantes. Por que a perfeição do tipo “comercial de margarina ou fotos do Facebook” tem que ser o objetivo principal da relação? Relacionar-se é estar com o outro, aprender e crescer. Continue reading »