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A arte de não adoecer – vídeo com o texto do Dr. Dráuzio Varella

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Essa semana nós vamos refletir sobre esse texto do Dr. Drázio. Com grande sabedoria que ele compartilha seus conhecimentos e eu gostaria, junto com você, de fazer uma reflexão.

Caso você não consiga visualizar o vídeo, clique aqui. 

Uma excelente semana a todos!

Mariza Matheus

Desafio do Diário da Autoestima (1)

Hoje gostaria de fazer um desafio para você. Não será fácil, pois ressaltar as qualidades é o que muitas pessoas não fazem. Aqui não é para você “ficar metida(o)” e sim mudar o foco do olhar dos defeitos para as suas qualidades. Todos nós temos qualidades, mas estamos acostumados a enxergar aquilo que não gostamos em nós mesmos. Participe!

Assista o vídeo abaixo e deixe seu comentário! Muito obrigada!

Ah, estou no Instagram também @diarioautoestima. Continue reading »

Por que tendemos a julgar ou criticar os outros? Cuidado!

Já reparou como estamos o tempo criticando algo? Pode ser uma bobagem, mas temos opinião para tudo! Ok, isso é normal, mas por que fazemos isso? E os julgamentos? Somos o tempo todo julgados por nossas escolhas. Respeitar as escolhas alheias envolve uma maturidade que nem todas as pessoas têm. Quando julgamos uma pessoa, esquecemos o quanto é ruim ser julgado antes que saibam como realmente somos. Infelizmente muitas pessoas julgam e criticam assim… sem saber do que estão falando. Continue reading »

Relacionamentos e suas máscaras

Quem vive ou já viveu um relacionamento sabe o quanto é complexo vivenciá-lo. Não há fórmulas mágicas e nem manual preciso de como se relacionar sem nunca mais se frustrar. Utopia acreditar que viveremos um conto de fadas e, na minha opinião, tudo bem! Não precisamos de alguém 100% perfeito aos nossos olhos. Aceitar o outro em nossa vida é reconhecê-lo como alguém que também tem opiniões, cultura e vivências diferentes da nossa. Não pautar o relacionamento na idealização já será um bom começo para um relacionamento maduro e saudável. Continue reading »

Amor Romântico X Amor Genuíno

Confesso a vocês que demorei a entender o significado do amor genuíno. Eu sempre fui “apegada” ao romantismo como prova de que realmente estava amando alguém. Mas, na verdade, eu estava com amor de menos a mim e precisa do outro para suprir um vazio que só eu poderia preencher. Minha imaturidade não deixou eu enxergar a diferença entre os dois tipos de amor. Foram muitos aprendizados acompanhados de lágrimas. Chorei desnecessariamente tantas vezes. Mas tudo passou e logo eu percebia que minha dor não estava ligada a um “amor” e sim à perda, mais uma vez, de uma idealização.  Um sonho idealizado frustrado. Um vazio cada vez mais profundo. Mas tudo passa… tudo passou. Continue reading »