Category Archives: Solidão

O medo de envelhecer sozinho

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Mulher sentada sozinha em um bancoHoje eu recebi um email de uma querida leitora falando sobre seu medo de envelhecer e dar trabalho às outras pessoas. Não posso ser hipócrita e dizer que também não compartilho de seu medo. Entendo muito bem seu medo, cara leitora. Mas, por outro lado, se martelarmos esse medo em nossa mente só vamos aumentá-lo ainda mais. Não sabemos do amanhã. Já vi e escutei tantas histórias de meus pacientes que a única certeza que tenho é que tudo tem seu percurso. Continue reading »

Um vazio enorme…

 

Quem nunca sentiu um vazio enorme dentro o peito. Uma solidão que machuca a alma. Se você respondeu que nem sabe do que estou falando então fico feliz por você. Mas, infelizmente, escuto diariamente pessoas reclamando do ser humano, da falta de confiança no outro. Tem vezes que eu me frustro em saber que a medicação não preenche totalmente esse vazio. Mesmo que o paciente apresente um quadro depressivo e esteja tomando corretamente a medicação, o vazio ainda pode bater no peito. A sociedade que está vazia, doente… carente. As pessoas estão individualistas, mais superficiais e imediatistas.

Posso estar errada, mas vejo essa nova geração “Facebookiana” muito sem afeto entre as pessoas. Mesmo você tendo “trocentos” amigos, você pode se sentir completamente sem amigos. Entende?

Ontem eu olhei na minha linha do tempo e vi que 3 amigos faziam aniversário. Escrevi “Feliz aniversário!!!!!” para o primeiro amigo e logo fiz um “control C – control V” para o segundo e o terceiro. Quando me dei conta do automatismo da minha “educação” apaguei-os. Pensei… Por que não ligar, dar um parabéns e aproveitar para saber se a pessoa está bem? Senti um estranhamento misturado com preguiça dentro de mim, afinal de contas esses três amigos não eram mais do meu convívio. Mas logo veio outro pensamento: mas eles podem voltar a ser do meu convívio, afinal de contas por que eu os adicionei então na minha lista de amigos? Estamos tão “cheios” de amigos mas o que significa amigo atualmente? Uma página de rede social interligada com a sua?
Agora então entendo esse vazio, solidão, que um jovem me relata sentir, mesmo tendo mais de 800 amigos na sua rede social. Penso que de “social” essa rede tem muito pouco. Mas de quem é a culpa? Acredito que a rede é uma excelente ferramenta, mas não a aproveitamos para nos aproximar dos amigos e sim, para distanciarmos uns dos outros.
Deixo essa reflexão no ar…
Uma excelente semana a todos…
Mariza Matheus (Diário da Autoestima)

Não sei ficar sozinho…

Hoje eu conversei com um amigo que me disse a seguinte frase: ´não sei ficar sozinho´
Com essa crença ele sai de um relacionamento e cai de paraquedas em outro, sem se reavaliar ou investir em sua autoestima. A Cada frustração ele soma mais mágoas e angústias e não percebe que uma hora a bomba explode. Inconscientemente ou não, ele cai no mesmo erro. Acaba se relacionando com mulheres possessivas, ciumentas e imaturas. Eu, como amiga pentelha, acabo sempre falando para ele PRIMEIRO FICAR UM POUCO SOZINHO E REAVALIAR SEUS ERROS E ACERTOS. Fico parecendo aquela pessoa que não o deixa viver, e na verdade eu não quero ver meu amigo sofrer MAIS UMA VEZ (visto que a cada frustração ele afunda numa depressão).
É horrível ficar sozinho(a), sei disso na prática. Mas só percebi que eu caia num erro atrás do outro depois que parei de achar que o OUTRO me feria feliz. Tive namorados lindos, charmosos, e até atenciosos no primeiro momento. Mas com o tempo fui vendo que tal relacionamento não me feria feliz, mas mesmo assim eu continuava ou tolerava as frustrações para evitar ficar MAIS UMA VEZ SOLTEIRA. Pois bem, não adiantava, e eu estava sozinha mesmo namorando. Eu entrava num ciclo de infelicidade e submissão que me fez questionar se ficar com alguém valeria a pena. Claro que vale! Mas com a pessoa certa! E não aquela que supre nosso vazio interno ou para evitarmos o medo da solidão. Mas o que é solidão? A pior solidão é aquela onde você acha que tem alguém, e esse alguém nem se importa com você.
Posso até não encontrar a pessoa certa, mas ficar com a errada definitivamente me faz sofrer mais. Enquanto o cara certo não chega vou fazendo outras coisas que adoro, como escrever, viajar e conhecer pessoas. Mas aprendi (aprendo) que a felicidade está em minhas mãos, assim como a infelicidade também, cabe a mim por qual delas eu desejo lutar.
Abraços