Category Archives: Comportamento

Somos todos LUZ

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Imagine você sentada em frente uma mesa com duas velas acesas. Perceba que a luz delas se fundem num única claridade. As duas velas iluminam o ambiente. Certo?

Assim eu imagino que somos, velas acesas no Universo. Cada vela, cada ser, tem sua participação na iluminação do Universo. Toda luz humana se funde numa só. Sua luz é tão importante como a minha, da sua vizinha ou de um homem lá na China. Todos nós somos capazes de iluminar. Continue reading »

O LUTO

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Temos diversos tipos de luto. Talvez, neste momento, você pense no luto da perda de um ente querido. Precisamos de tempo para superar essa perda e a lidar com um novo futuro sem essa pessoa. Como é duro perder alguém. Eu, muitas vezes, me pego questionando o porquê que meus avós já se foram. Que saudades… Mas eles viveram o ciclo deles, a missão deles.
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Não alimente suas mágoas

Sabe aquela plantinha que cresce à medida que você rega? Agora imagine essa plantinha sendo o seu pensamento. Imaginou? Que tipo de planta você pretende que floresça no seu jardim mental? Erva daninha (pensamentos negativos)? Claro que não!

Quanto mais você regar suas mágoas e decepções, maiores elas ficarão. Ah, Mariza, mas eu devo ignorar quando alguém me fizer mal? Bom, depende. Não dá para eu te pedir para ignorar completamente, pois você é humano(a) e vai sofrer sim. Poxa! Puxaram seu tapete e você espera que eu escreva para você fingir que nada aconteceu? Não! Mas, porém, contudo, todavia e entretanto… (pausa para o uso excessivo do português)… Sofra com o tempo limitado e não eternamente. Você se decepciona e sofre. Fato! Agora, manter e regar esse sofrimento diariamente aí você vai se prejudicar muito… MUITO MESMO! Não faça isso com você!

Minha preocupação aqui é com VOCÊ! Quero te ver bem e não alimentando um sofrimento, ok? Se estiver muito difícil superar essa dor sozinha(o), busque ajuda, mas não dê espaço (na sua mente) para quem já provou que não merece sua confiança, muito menos você gastar energia com ela(e).

Manter um ódio à uma pessoa ou fato é o mesmo que manter essa pessoa/situação com você, bem pertinho, vivo, cheio de cores! Pense nisso.

Muitos bons pensamentos a todos…

Mariza Matheus

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Muito obrigada!

 

Imagem: George Hodan (Public Domain Pictures)

Como lidar com o fim de um relacionamento

No Amor

Public Domain Pictures (Emilie Hendryx)

Recentemente atendi um paciente que me trouxe muitas reflexões. Este paciente é muito inteligente e curioso, principalmente com relação aos comportamentos humanos. Adoro gente curiosa! Bom, ele queria saber por que há diferenças comportamentais entre homens e mulheres quando terminam um relacionamento. Antes de mais nada preciso ressaltar que CADA UM lida de forma particular com a ruptura de um relacionamento, apesar que algumas características parecem específicas entre os gêneros. Continue reading »

10 emoções positivas que vão fazer a diferença em sua vida (Psicologia Positiva)

Imagem: Public Domain Pictures (Anna Langova)Já ouviu falar em psicologia positiva?  A psicologia positiva é um movimento crescente e muito estudados por terapeutas em todo o mundo. Segundo os pesquisadores Sheldon & King (2001), trata-se de uma visão mais aberta e apreciativa dos potenciais , das motivações e das capacidades humanas, enfatizando mais a busca pela felicidade humana do que o estudo das doenças mentais. (Fonte: Wikiédia)

A busca pela felicidade vem desde a Grécia Antiga e, desde então, é um assunto cada vez mais frequente em diversos profissionais nas áreas de psicologia e psiquiatria. Muitos profissionais da área de saúde já foram criticados duramente por focarem seus estudos apenas nas doenças mentais ao invés tentarem focar na sanidade mental. A psicologia positiva muda esse foco justamente trabalhando a questão da sanidade do indivíduo. Continue reading »

Carma

Carma

Carma (do sânscrito कर्म, transi. karma. Em páli,  kamma. Ambos os termos significam, literalmente, “ação”) é um termo de uso religioso dentro das doutrinas budista, hinduísta, janista e teosófica. Em cada uma dessas doutrinas, o termo tem um sentido próprio. No hinduísmo, “carma” refere-se ao efeito que nossas ações geram em nosso futuro, tanto nesta como em outras vidas, após eventuais reencarnações. No budismo, o termo se refere às nossas intenções, que podem ser boas, más ou neutras. Boas intenções geram bons frutos, más intenções geram maus frutos. E é a intenção nossa de continuar a existir que nos levaria, após a nossa morte, a reencarnarmos em outros corpos. Considera-se que, ao gerar carma, os seres ficam presos ao ciclo de reencarnações (samsara) e que a última meta da prática budista é extinguir o carma e, desse modo, libertar-se do ciclo de reencarnações. Dentro da teosofia, o termo está ligado ao sentido de saga, do “dever a ser cumprido no ‘sou'” (Fonte: Wikipédia). Continue reading »

Cada um tem seu ponto de vista. Respeite!

ponto de vista

Essa imagem já circulou muito no Facebook, Sempre muito compartilhada. Minha dúvida é se realmente as pessoas respeitam o ponto de vista do outro. Pois parece que cada pessoa quer insistentemente mostrar a sua verdade, esquecendo que o outro pode estar certo também. Dependendo do ponto de vista, cada um tem sua verdade. Que tal se aprendermos a ver com o olhar do outro? Assim, muitas discussões podem ser evitadas e muitos outros pontos de vistas podem até nos ajudar a entender melhor um determinado conceito. Ou seja, quando estamos abertos a escutar a opinião alheia, caso essa não seja algo muito antagônico, podemos aprender e ter melhores conclusões em nossas próprias questões e opiniões.

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Pensamentos Sabotadores – Como evitá-los

Pensamentos sabotadores

Eu sempre falo sobre pensamentos, pois devemos MUITO cuidar deles com atenção. Não posso entrar em sua mente e fazer uma “limpeza” geral. Agora, você PODE e DEVE cuidar daquilo que pensa. Se formos analisar friamente, com quem você fica mais tempo em sua vida? Como você mesmo(a)! Com seus pensamentos! Agora eu lhe pergunto: sua companhia está sendo boa para você? Você gosta do que pensa? Continue reading »

Em busca da realização de um sonho

 Acredito que a maioria de nós sonha com algo, alguma conquista, certo? Mas escuto diariamente pessoas com reclamações constantes por não conseguirem realizar suas conquistas. Mas um detalhe sempre me chama atenção: muitas destas pessoas não lutam pelo que desejam. Ficam numa postura passiva esperando resultados sem que os mesmos sejam batalhados.
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Que adianta desejar algo, por exemplo, ser rico e não batalhar para aumentar seus rendimentos (ou até economizar mais)? Ou desejar uma união afetiva tranquila e não saber ceder e compreender o outro? Como esperar crescer na carreira sem dedicação? E perder peso? Muitas pessoas acreditam que se ficarem sem comer a semana toda podem ter o final de semana liberado (cheio de comidas “engordativas”). E depois não entendem por que não emagrecem!

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Seja qual for seu sonho, sua meta ou seu desejo, tudo na vida exige um esforço para que seja conquistado. É fácil olhar para o outro e “desejar” as mesmas conquistas, porém será que você estaria disposto a lutar por tais conquistas? Nada cai em nosso colo sem que tenhamos que lutar antes. Pode ser que você conheça um ou outro caso que TALVEZ tenha vindo sem esforço, mas  sinceramente, eu duvido. Dedique-se! As consequências aparecerão na proporção de seus esforços. Sonhe e lute por esse sonho. Não desista!
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Recentemente uma amiga me perguntou como eu faço para ter tantos seguidores no meu blog. Bom, respondi que é simples, basta cuidar do blog diariamente, responder às mensagens, dúvidas e postar textos com frequência. A mesma me olhou com uma cara de desânimo e disse: “Ah… mas eu não tenho tempo nem paciência para tanta dedicação! Não tem uma maneira mais fácil sem eu ter que ficar o tempo todo no site?”  Não, não tem. Vai ter que se dedicar se quiser ver resultados e fazer seu site crescer. Mesmo assim ela insistiu: “Mas se eu pagar para divulgá-lo?” Bom, pode até aumentar sua visibilidade, mas vai ter que se dedicar ao conteúdo do site. Ou seja, VAI TER QUE SE ESFORÇAR de alguma forma. Mas isso não é ruim! Pelo contrário. Quando fazemos algo com gosto os resultados serão positivos.
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Lembre-se, desejar é fácil, mas conquistar é preciso muito esforço e dedicação. Trace as suas metas, mas não fique parado esperando os resultados. Nem sempre algo que desejamos vem rápido, mas com certeza ficar na inércia só te distanciará de concretizar seu sonho.
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Uma excelente semana,
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Mariza Matheus
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Envelhecer com dignidade

Duas senhoras

Não… não é fácil envelhecer. O corpo muda, os cabelos ficam brancos e opacos, a pele mais flácida, o sorriso mais amarelado, a memória então… nem se fala. Mas é um processo. Faz parte. Não há como vivermos mais sem passar pelo envelhecimento. Envelhecemos a cada dia. Um pouquinho ali, outro aqui, mas é a vida. Tudo tem começo, meio e fim. Tudo bem. Esse é o curso natural de se ter o privilégio de acumular mais “vida” na vida. Continue reading »